Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 62,25g | Białk: 100,88g | Węglo: 223,75g.
Śniadanie: Сушеная Клюква, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Чай с Лимоном и Сахаром, Auchan Творог 8% (Auchan), Банан. Lunch: Myllyn Paras Пшённая Каша, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Obiad: Всем на Пользу Сыр Польский Лилипут, Глобино Салями Венская, IKI Хлеб для Тостов (IKI), Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Mixbar Арахис в Карамели, Lorenz Солёные Палочки. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|