Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 56,64g | Białk: 40,52g | Węglo: 91,57g.
Śniadanie: Whole Milk, Coffee. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Caesar Salad with Romaine. Obiad: Whole Milk, California Pizza Kitchen Margherita Pizza. Przekąski/Inne: Outshine Creamy Coconut. więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|