Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 79,19g | Białk: 128,34g | Węglo: 209,34g.
Śniadanie: Fıstık Ezmesi, Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Şekerpare, Mercimek Çorbası, Kıymalı Yumurta. Obiad: Doğanay Şalgam Suyu, Lavaş, Migros Karışık Turşu , Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Antep Fıstığı, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Kivi Meyvesi, Portakal, Mandalina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|