Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 63,82g | Białk: 71,50g | Węglo: 159,30g.
Śniadanie: Пастилушка Пастила без Сахара , Травяной Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Хохланд Творожный Сыр, Чиабатта, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Obiad: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Миндаль Миндаль, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|