Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 47,32g | Białk: 120,22g | Węglo: 212,07g.
Śniadanie: EU Nutrition Veggie Protein Pea And Rice Protein Chocolate, Continente Farinha de Milho, Continente Bebida Biológica Soja, Maçãs Gala, Courgette, Origens Sementes de Linhaça. Lunch: Nature Foods Tâmaras sem Caroço Biológicas , Origens Quinoa Tricolor, Próvida Seitan, Continente Mistura de Cogumelos, Azeite, Ervilhas (Congelado), Uvas. Obiad: Couve Lombarda, Arroz Branco (Longo), Cem Porcento Soja em Grão, Campo Largo Grão de Bico. Przekąski/Inne: Sondey Bolacha Maria, Maçãs Gala, Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Brownie Proteíco, Continente Bebida Biológica Soja, Weetabix Weetabix Protein, Origens Sementes de Cânhamo Descascadas, Maçãs Gala. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiana Almeid
|