Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 37,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 72,95g | Białk: 93,92g | Węglo: 193,89g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Адреналин Раш Ягодная Энергия, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Гречка Вареная, Помидоры. Obiad: Harry's Хлеб Тостовый, Шампиньоны, Heinz Сырный Соус, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Merci Молочный Шоколад, Банан, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SisterNightingale
|