Dziennik Daniarchanjo, 11 mar 20


Zobacz Kalendarz Diety, 11 marca 2020:
1379 kcal Tłusz: 41,37g | Białk: 74,83g | Węglo: 195,55g.   Śniadanie: Itambé Requeijão Light, Adria Torrada Integral,  Café,  Leite (Leite Integral). Lunch:  Sobremesa de Gelatina,  Milho,  Cenouras,  Legumes Cozidos,  Alface,  Beterrabas,  Arroz Branco (Cozido), Massa Leve Escondidinho De Carne. Obiad: Bonare Milho e Ervilha,  Ameixas,  Ovo Cozido,  Salada Cozida,  Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Matte Leão Matte Leão Zero. Przekąski/Inne: Italianinho Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Piraquê Biscoito Água Gergelim. więcej...
1557 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Daniarchanjo


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.