Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 68,74g | Białk: 118,60g | Węglo: 143,04g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Omega 3, Пятерочка Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Семейные Секреты Цветная Капуста . Obiad: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Вишнёвый. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|