Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 97,45g | Białk: 103,20g | Węglo: 228,88g.
Śniadanie: Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Говядина Постная, Семга Слабосоленая, Arla Сыр 17%, Булкин Одесский Рогалик. Obiad: Шоколад, Теремок Борщ Постный. Przekąski/Inne: Завод Алешина Соломка Сладкая, Фруктовичи Курага в Шоколаде. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|