Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 45,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 87,80g | Białk: 68,80g | Węglo: 122,93g.
Śniadanie: Котлета по-Киевски, Кофе. Lunch: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Пирожок с Капустой, Каша Рисовая на Молоке, Помидоры, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Obiad: Отруби Ржаные, Меридиан Мидии в Рассоле, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zairbekova1
|