Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2013
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 12,09g | Białk: 13,36g | Węglo: 65,36g.
Śniadanie: Instant Oats. Lunch: Macaroni Cheese. Obiad: Green Vegetable Medley. Przekąski/Inne: Cappuccino, Organic Low Fat Strawberry Flavored Yogurtndrink, Crispy Casava Snacks Vinegar & Lemon Pepper Flavour. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|