Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2496 kcal
|
Tłusz: 71,81g | Białk: 178,66g | Węglo: 283,95g.
Śniadanie: Danone YoPRO Morango, Continente Cacau em Pó Magro, Área Viva Flocos de Aveia Fina. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Feijão Frade, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Alva Sardinhas em Azeite, Abacate. Obiad: Camarão no Forno ou Grelhado, Milaneza Fusilli, Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Santiago Queijo Fresco Meio Gordo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nobre Fiambre de Peru Fumado, Pão de Centeio Integral. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielCastro12
|