Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
754 kcal
|
Tłusz: 15,60g | Białk: 46,35g | Węglo: 105,88g.
Śniadanie: 토마토 주스, 아이스 아메리카노. Lunch: 노브랜드 물만두, 참치김밥. Obiad: 다노샵 다노한끼 한식7, 매일 아몬드브리즈 오리지널. więcej...
|
|
1785 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|