Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
539 kcal
|
Tłusz: 25,76g | Białk: 20,87g | Węglo: 54,22g.
Śniadanie: Alpro Миндальное Молоко, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Овсяная Каша на Воде, Aroy-D Кокосовое Масло, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Семга Слабосоленая, Ашан Спагетти Био из Цельной Пшеницы, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мультизерновой Хлеб. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|