Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2013
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 62,67g | Białk: 41,19g | Węglo: 129,28g.
Śniadanie: Strawberries, Special K Chocolatey Delight Cereal, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Celery with All Natural Peanut Butter. Obiad: Oreo Cream Pie, Hamburger on Bun. więcej...
|
|
3217 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Siedzenie - 3 godziny i 45 minut, Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kathy Vanish
|