Dziennik olya.popovaaa, 13 mar 20

вчера был ужасный вечер, муж разбил мою машину, даже аппетита утром не было, компинсирую расстройство вкусным завтраком. Омлет с немолоком, помидорки черри, адыгейский сыр, кофе с кокосовым молоком. жаль настроение от этого мало изменилось) всем добра

---

1488 kcal

Tłusz: 81,65g | Białk: 87,17g | Węglo: 97,90g.   Śniadanie: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос,  Омлет или Яичница, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: 6 Соток Кукуруза,  Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad:  Каша Пшенная на Воде,  Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Nutiva Семена Чиа, Данон Творог Мягкий 5%, Billa Яблоко Гренни Смит ,  Морковь, Пестравка Ряженка 2,5%. więcej...