Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 72,33g | Białk: 58,76g | Węglo: 210,99g.
Śniadanie: Компот, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Сыр Российский, Каравай Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Орешки со Сгущенным Молоком. Lunch: Чудесный Край Хлеб Бородинский , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи Кислые. Obiad: Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Сыр Российский, 365 Дней Пита. Przekąski/Inne: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Резной Палисад Кефир 1%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|