Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 63,49g | Białk: 105,86g | Węglo: 247,50g.
Śniadanie: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Вода. Lunch: Алексеевское Вареная Сгущенка, Вода, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Granoro Seme Cicoria №70, Магнит Минтай Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Obiad: Nutiva Семена Чиа, Молком Кефир Обезжиренный, Блинчики, Зеленый Лук, Сметана , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Блины, Щи с Томатной Пастой, Говядиной, Картофелем. Przekąski/Inne: Магнит Авокадо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, 365 Дней Кета Слабосоленая, Банан, Кофе с Сахаром, Болгарский Перец. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|