Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 48,58g | Białk: 76,41g | Węglo: 42,32g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente e Pistacchio, Fage Fruyo 0% Albicocca (170g). Lunch: Coop Sformato di Verdure, Uovo Sodo. Obiad: Olio d'oliva, Carrefour Spinacino, Carne di Coniglio. Przekąski/Inne: Tisana, Yomo Miele, Mandarino. więcej...
|
|
1670 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Challenge.01
|