|
TGIF!😍
|
1546 kcal
|
Tłusz: 62,43g | Białk: 40,03g | Węglo: 156,28g.
Śniadanie: Alpro Go on, Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes. Lunch: Vanille Extract, Cacaopoeder (Ongezoet), Kruidvat Zoetstof, AH Amandeldrink, AH Basic Havermout, Body & Fit Vegan Perfection. Obiad: Croky Bolognese Chips, Merlot. Przekąski/Inne: Unox Vegetarische Paté, Wasa Cracker, Unox Vegetarische Paté, Bonne Maman Aardbeienjam Minder Suiker, Wasa Volkoren Cracker, Unox Hollandse Tomaten Groentesoep, Komkommer (met Schil), AH Elstar Appel. więcej...
|
|
1604 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|