|
wow ! I'm so happy with my recent weight loss and i can put it down to the fasting till lunch with black coffee instead of using cream. I've also done 2 cross trainer work outs. so close to getting into the 70's now! Woo hoo!
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 101,18g | Białk: 66,39g | Węglo: 10,18g.
Lunch: Hans Peperoni Salami Sliced Hot, Macro Almond Meal, Philadelphia Original Cream Cheese, Mainland Shredded Mozzarella. Obiad: Olive Oil , Greek Salad, SunPork Slow Cooked Pork Belly. Przekąski/Inne: Atkins Endulge Caramel Nut Chew. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|