Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 56,73g | Białk: 149,74g | Węglo: 205,65g.
Śniadanie: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перепелиное Яйцо, Свежее Завтра Творог 1,8%, Магнит Банан, Кабачковая Икра, Кефир 1%, Хлебец, Яичница, Чай. Lunch: Хлебец, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Суп с Фрикадельками. Obiad: Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Кабачковая Икра, Хлебец, Домик в деревне Кефир 1%, Чай. Przekąski/Inne: Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Кефир 1%, Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|