Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3299 kcal
|
Tłusz: 123,97g | Białk: 210,02g | Węglo: 328,92g.
Śniadanie: Pane alle Noci, Myprotein Instant Oats Chocolate, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Coop Pollo Allo Spiedo, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Maffei Orecchiette Integrali. Obiad: Salmone, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tre Mulini Spaghetti Mais e Riso, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Pane Multicereali. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|