Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2011
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2011:
|
1516 kcal
|
Tłusz: 48,71g | Białk: 51,81g | Węglo: 165,18g.
Śniadanie: コーンクリーム（ポタージュ）. Lunch: クラッカー, コーンクリームポタージュ, レタス, キュウリの漬物, トマトスープ（缶詰、濃縮）, フィッシュソーセージ. Obiad: キュウリの漬物, トマトスープ（缶詰、濃縮）, 白米. Przekąski/Inne: 牛乳, ディナーカレー, 大豆（塩付き、焼く、茹でる）, 木綿豆腐, クラッカー, 白ワイン, パイナップル. więcej...
|
|
2353 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|