Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2011
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2491 kcal
|
Tłusz: 65,81g | Białk: 72,67g | Węglo: 184,48g.
Śniadanie: ジャムまたはマーマレード（微糖）, キュウリの漬物, クラッカー, コーンクリーム（ポタージュ）. Lunch: プロセスチーズ, フィッシュソーセージ, キュウリの漬物, オリーブ, プレミアムノンソルトトッピング, 野菜生活100 Original, バナナ. Obiad: のりたま, 白米, ラム肉, 小麦クラッカー, ジン. więcej...
|
|
2124 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 48 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|