Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2012
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 15,66g | Białk: 41,18g | Węglo: 178,14g.
Śniadanie: 薫麦 一斤 8枚切, いろいろスープ（コーンスープ）. Lunch: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, こんにゃく, 海苔, 漬物, ヘルシーアイこんにゃく素材入りごはん, さつま揚げ. Obiad: バナナ, 薫麦 一斤 8枚切, 木綿豆腐, キュウリの漬物, マグロの刺身, カレー, 白滝, アサヒ ドライゼロ. więcej...
|
|
2057 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 46 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|