Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2012
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 35,11g | Białk: 68,27g | Węglo: 134,86g.
Śniadanie: いろいろスープ（コーンスープ）, 白パンのトースト. Lunch: せんべい, せんべい, 豆腐ハンバーグ, 北海道みそ かに汁, ヘルシーキューピー 玄米雑炊 和風鮭. Obiad: ALLｰFREE, せんべい, せんべい, せんべい, 椎茸, こんにゃく, キュウリ（皮付き）, トマト, ピュアセレクトローカロリー コクうま カロリー55%カット, レタス, 絹ごし豆腐, 豆腐ハンバーグ, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）. Przekąski/Inne: ALLｰFREE. więcej...
|
|
1993 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 57 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|