Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 57,33g | Białk: 128,67g | Węglo: 197,25g.
Śniadanie: Добрянка Слива Жёлтая (Чили), Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Сырники (Дома). Lunch: Лента Авокадо Хаас, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Vитамин Мексиканская Смесь, Хлеб с Отрубями, Шебекинские Макароны Отварные. Obiad: Простоквашино Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александр Бе
|