Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 25,84g | Białk: 83,73g | Węglo: 126,82g.
Śniadanie: Ideal Pan Pita Integral Light, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Lunch: Plátano, Melón , Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pechuga de Pollo. Obiad: Cholgas, Durazno, Tomates, Pechuga de Pollo, Lechuga de Hoja Verde. Przekąski/Inne: Marraqueta sin Miga. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|