Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 74,77g | Białk: 95,76g | Węglo: 128,58g.
Śniadanie: Зефир, Яйцо, Гарнец Мука Гречневая, Гарнец Льняная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%, Брусника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Obiad: Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|