Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 70,33g | Białk: 166,89g | Węglo: 144,93g.
Śniadanie: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Олейна Масло Растительное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Лакомо Сливки 10%, Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль. Obiad: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Уфимский Хлеб Палочки Хлебные с Кунжутом. Przekąski/Inne: Bezmuki Рафаэлло, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Starbucks Сахар, Кофе. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|