Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2020
|
57,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 50,78g | Białk: 70,12g | Węglo: 110,31g.
Śniadanie: Wal-Mart Gala Apple, Coffee, Whole Milk. Lunch: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Obiad: Whole Milk, Colby Jack Cheese, Chop't Kale Caesar Salad with Chicken. Przekąski/Inne: Outshine Strawberry Fruit Bar. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|