Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 35,71g | Białk: 132,83g | Węglo: 90,71g.
Śniadanie: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Миндаль Миндаль, Nutriversum Isopro, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Киви, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Гречка, Шампиньоны Тушеные. Obiad: Киви, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Царицыно Ветчина из Индейки. Przekąski/Inne: Мандарины, Chikalab Chikabar Кокос. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|