Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 38,50g | Białk: 63,75g | Węglo: 189,48g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой, Живая Сила Яблочно-Абрикосовое Пюре, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Каждый День Чернослив Сушеный, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Mlekara Subotica Йогурт. Lunch: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Eco Botanica Зефир, Орешки со Сгущенкой. Obiad: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Слайсы, Россоя Тофу Натуральный, Mlekara Subotica Йогурт, Лакт Творог 2%. Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир, Оливковое Масло, Свекла Вареная. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|