Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 80,50g | Białk: 136,43g | Węglo: 18,82g.
Śniadanie: Креветки (Вареные или на Пару), Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Greenfield Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Укроп, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки. Obiad: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Сельдь Соленая, Свинина Запеченая, Натуральный Сыр, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|