|
ore 11:00 diretta instagram da myproteinit per allenarsi a casa.... chi c'è?
|
1477 kcal
|
Tłusz: 45,81g | Białk: 59,63g | Węglo: 186,31g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Crostata alla Marmellata, Macchiatone. Lunch: Selex Ricotta, Carrefour Fagiolini in Scatola, Puccia. Obiad: Pane Integrale, Vino Rosso da Tavola, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Aia Sottilissime di Pollo. Przekąski/Inne: Cioccolato Fondente, Melinda Mela, Banana. więcej...
|
|
1426 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena.green84
|