Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3042 kcal
|
Tłusz: 78,84g | Białk: 199,61g | Węglo: 378,12g.
Śniadanie: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Yomo Miele, Pane alle Noci, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Coop Scamorza Affumicata, Eurospin Petto di Tacchino, Insalata Mista Verde, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Pane Multicereali, Banana. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Salmone. Przekąski/Inne: Banana, Land Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|