Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 69,02g | Białk: 76,64g | Węglo: 133,64g.
Śniadanie: Bounty Bounty , Ашан Кекс с Маком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесница Соус Майонезный Классический, Болгарский Перец, Марти Сельдь Слабосоленая. Przekąski/Inne: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|