Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 57,13g | Białk: 85,20g | Węglo: 153,31g.
Śniadanie: Kraft Cheddar Mini, Telur Dadar. Lunch: Telur Rebus, Tahu Kukus. Obiad: Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Cumi-cumi, Tomat Merah, Tahu. Przekąski/Inne: Mustika Ratu Slimming Tea, Ubi Goreng, Unibis Biskuit Marie Susu, Mustika Ratu Slimming Tea. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fitrah Alimuddin
|