|
3/18下午點心🥧法國麵包夾明太子～😋😋😋
|
1174 kcal
|
Tłusz: 24,04g | Białk: 73,85g | Węglo: 173,56g.
Śniadanie: 瑞穗 低脂鮮乳, 花生醬, 芭樂, 西雅圖 極品濾掛咖啡, MOS 熱紅茶, 貝果, 烤地瓜, 番茄. Lunch: 烤地瓜, 炒高麗菜, 糙米飯, 雞胸肉, 炒青菜. Obiad: 水煮蛋, 甜椒, Costco 玉米筍, 小黃瓜, 木耳, 韭菜花, 雞胸肉, 杏鲍菇, 芹菜. Przekąski/Inne: 紅豆湯. więcej...
|
|
1547 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, 打羽球 - 2 godziny, Praca - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
18 mar 20 przez użytkownika: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|