Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2152 kcal
|
Tłusz: 115,19g | Białk: 126,14g | Węglo: 145,95g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 20%, Kinder Chocolate , Хлебзавод 28 Изделия Хлебобулочные Хлебцы с Отрубями, Азбука Вкуса Стейк из Форели. Lunch: Доминик Печенье с Шоколадом, Доминик Печенье с Шоколадом, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myprotein Slow-Release Casein. Obiad: ВкусВилл Цыпленок Табака. Przekąski/Inne: Своя Компания Салат Овощной с Песто , Магнит Банан, Окей Груша Конференс, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Авокадо Хаас, Цветная Капуста на Пару. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|