Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 72,90g | Białk: 131,08g | Węglo: 86,19g.
Śniadanie: Ашан Киви, Мясновъ Котлета Куриная, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Лента Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Виноград, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, СибХлеб Сухарики Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Cybermass Casein, Большая Кружка Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Славица Мороженое Снежный Сад . więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|