Dziennik heli19, 18 mar 20

Profil heli19 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 18 marca 2020:

1628 kcal

Tłusz: 79,49g | Białk: 59,64g | Węglo: 177,76g. Śniadanie: Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Lunch: Naturjoghurt, Zurück Zum Ursprung Faschiertes Gemischt, Cheddar-Käse, Zwiebeln, Essiggurken, SPAR French Dressing, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Senf, Grüner Blattsalat. Obiad: Zucker, Marmelade, Palatschinken. Przekąski/Inne: Käse, Lindt Zartbitter Schokolade ohne Zuckerzusatz. więcej...

2234 kcal

Ćwiczenie: Cardio - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

So gut 😍😍😍

18 mar 20 przez użytkownika: heli19

Rezept bitte 🙏

18 mar 20 przez użytkownika: ioana631

Salat Faschiertes mager mit Zwiebeln anrösten Cheddar Essiggurken Sauce: Senf Essiggurkenwasser Ketchup French Dressing Fertig in 10 min. höchstens 😍😍

18 mar 20 przez użytkownika: heli19

Das ist doch die bigmac bowl oder?😍

22 mar 20 przez użytkownika: aleksandrailic154


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi heli19

Zobacz Pełną Historię

Dziennik heli19, 18 mar 20

Skomentuj

Historia Wagi heli19