Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 47,54g | Białk: 141,01g | Węglo: 127,12g.
Śniadanie: Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Горох. Obiad: Мидии, Брокколи. Przekąski/Inne: Рузское Молоко Кефир 4%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|