Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 29,53g | Białk: 67,92g | Węglo: 106,09g.
Śniadanie: Nasi Ketan (Ketan), Tomat Merah, Pastel, Bubur Kacang Hijau. Lunch: Tumis Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|