|
сегодня разгрузочный день. литр кефира( в моем случае йогурта без добавок) 4 яблока, овсяные отруби, вечером зеленый салат, в теч.дня теплая вода с лимоном) вопрос к кормящим мамам, вы устраивали себк такие дни? спортом занимались?не повлияло на лактацию?
|
1210 kcal
|
Tłusz: 42,32g | Białk: 56,61g | Węglo: 180,45g.
Śniadanie: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Конференция, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Овсяные Отруби. Lunch: Зеленая Компания Молоко Кокосовое, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olya.popovaaa
|