Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 34,18g | Białk: 50,99g | Węglo: 164,23g.
Śniadanie: Cuka (Sari Apel), Madu, Tropicana Slim Low Fat Milk, Haverjoy Havermout Instant, Gula Merah, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pancake Oat. Obiad: Apel, Kobe Boncabe, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dinifaridah
|