|
Coucou, Bon ap les FS!
|
1669 kcal
|
Tłusz: 59,50g | Białk: 87,54g | Węglo: 196,85g.
Śniadanie: Kiwi, Thé Vert, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Canderel Cankao, Alsa Levure Chimique, Oeuf. Lunch: Auchan Emmental Râpé, Carrefour Champignons de Paris, Monique Ranou Jambon Blanc, Pâtes (Cuites), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Baguette, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Obiad: Etorki Fromage de Brebis , Sardines Grillées, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. Przekąski/Inne: Truffe au Chocolat, Lipton Thé Caramel, Oranges, LU Prince Choco. więcej...
|
|
1699 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Très beau petit-déjeuner, bon appétit 🌸
19 mar 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
19 mar 20 przez użytkownika: Blandine64
|
Quelle est la recette de ton bowl cake ?
19 mar 20 przez użytkownika: vylse
|
Recette : une petite banane- un oeuf- 30 g de flocons d'avoine- 3 cs de lait- 1cc de levure- 1 cc de cankao
Mixer le tout dans un robot- mettre la préparation dans un bol- 3 minutes au micro-ondes.
Puis démouler!
19 mar 20 przez użytkownika: Blandine64
|
cool et ça représente quoi en calorie ?
19 mar 20 przez użytkownika: TataAnchel
|
j espere que t en a file un bout au bonhomme sur ta tasse car il as l air très intéressé par le bowlcake
19 mar 20 przez użytkownika: tfitia
|
19 mar 20 przez użytkownika: vylse
|
19 mar 20 przez użytkownika: Blandine64
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|