Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3744 kcal
|
Tłusz: 87,71g | Białk: 180,55g | Węglo: 508,25g.
Śniadanie: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Yomo Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Quality Pan Pensa Romana Farro e Avena, Granarolo Mozzarella Italiana, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Diet Whey Cookies And Cream, Prozis Avena Nutchoc. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|