Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2297 kcal
|
Tłusz: 78,80g | Białk: 108,08g | Węglo: 252,40g.
Śniadanie: Rynkeby Ingefära Shot, Pärsons Basturökt Gourmetskinka, Rydbergs Gurksallad, Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Va'gott Fullkornsbröd Osötat Skivat. Lunch: Staropramen Alkoholfri Öl, Kycklingfilé, Tom Kha Gai. Obiad: Somersby Somersby Cider, Staropramen Alkoholfri Öl, Tom Kha Gai, Kycklingfilé. Przekąski/Inne: Muffin med Chokladbitar i, Mars Mars Glass. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|